Probióticos: el apoyo para tu salud intestinal
¿Has oído hablar de los probióticos? Son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud. En su mayoría, estos microorganismos son bacterias y levaduras que coexisten de manera natural en nuestro cuerpo. En...
Antioxidantes, ¿qué son y para qué sirven?
Los antioxidantes, un término que escuchamos con frecuencia, juegan un papel crucial en nuestra salud y bienestar. En este artículo, exploraremos qué son los antioxidantes, qué aportan a nuestro organismo y los diferentes tipos disponibles en el mercado. ¿Qué...
Tiroides: hábitos saludables para cuidarla
En artículos anteriores, hemos resaltado la importancia del cuidado de la tiroides, la glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello, justo debajo de la laringe. Su principal función es producir hormonas tiroideas, que desempeñan un papel vital en la...
SIBO: qué es, síntomas y tratamiento
El SIBO es una afección digestiva que sufren miles de personas y cuyo diagnóstico puede ser un desafío, ya que produce síntomas similares a los de otras enfermedades gastrointestinales. ¿Qué es el SIBO? SIBO es el acrónimo en inglés de small intestin...
Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?
Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar a tu rutina diaria durante el verano para satisfacer las diferentes necesidades del cuerpo. Recomendamos que intentes...
Alergias primaverales: ¿cómo podemos prevenir sus efectos?
Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta época del año. Síntomas de alergia primaveral Los síntomas de alergia...
Primeros auxilios: ¿cómo socorrer a un herido?
Los primeros auxilios son un conjunto de medidas y actuaciones que permiten la atención inmediata de una persona accidentada, lesionada, inconsciente o súbitamente enferma, en el lugar donde ha ocurrido el incidente hasta la llegada de la asistencia médica...
La enfermedad inflamatoria pélvica o EIP
La enfermedad inflamatoria pélvica es una enfermedad contagiosa que muchas mujeres ignoran que padecen porque, o bien no tienen síntomas o sus síntomas son casi imperceptibles. ¿Qué es la enfermedad inflamatoria y cuáles son sus síntomas? También...
¿Podemos prevenir la cervicitis?
Un 50% aproximado de mujeres experimenta, al menos, un episodio de cervicitis a lo largo de su vida, generalmente cervicitis crónica. ¿Qué es una cervicitis? Cuando el cuello uterino de una mujer se inflama, lo llamamos cervicitis. Una patología que tuvo...
Medicamentos para proteger el estómago
Los protectores de estómago son medicamentos que se utilizan para tratar o prevenir dolencias relacionadas con el estómago. Son fármacos que disminuyen la cantidad de ácido estomacal que viaja hacia el esófago, con el objetivo de protegerlo de posibles traumatismos....
Relación entre pH vaginal y salud genitourinaria
Prestar atención a nuestra salud íntima es importante para el cuidado de la salud general, pues evita infecciones y permite disfrutar de una vida sexual sana y gratificante. ¿Por qué es importante el pH vaginal? Las siglas ‘pH’ se refieren al ‘potencial...
Síntomas de migraña y cómo tratarlos
La migraña es una enfermedad que afecta a nuestro cerebro y a la anatomía que lo protege. Los síntomas de migraña no generan daños físicos, pero sí funcionales, lo que convierte a la migraña en una de las enfermedades neurológicas más discapacitantes a día de hoy. ...
Las causas de la migraña y cómo prevenirlas
La migraña es una enfermedad altamente discapacitante que padece un 15% de la población mundial y 5 millones de españoles. ¿Qué es la migraña? Es un desorden neurológico que se manifiesta en forma de dolor de cabeza extremo y pulsátil; una alteración del...
¿Cómo saber si estoy deprimido?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo donde nos invade una inmensa tristeza, que se hace permanente y nos lleva a perder el interés por todo en general, impidiéndonos realizar nuestras actividades cotidianas. La OMS estima que más de 350 millones de...